Yoga und Coaching Retreats

 

Das etwas andere Yoga Retreat. 

 

Bereits meine Yoga Methode hebt sich vom Mainstream ab. Dynamic Yoga gründet nicht auf einer alten Tradition, sondern wurde hier im Westen für die Körper und Begebenheiten des 21. Jahrhunderts entwickelt. Es wird dabei berücksichtigt, dass unsere Körper nicht gewohnt sind stundenlang im Schneidersitz am Boden zu sitzen, dass wir Verspannungen und Unbeweglichkeit aus einem anspruchsvollen Alltag mit bringen und leider im Alltag nicht stunden haben um zu meditieren oder uns mit uns selber zu beschäftigen. 

 

Der Fokus im Retreat liegt darauf eine Oase der Erholung und des Wohlbefindens zu schaffen. Raum zu geben um anzukommen, Ruhe zu finden und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Dem ganzheitliche Ansatz wird durch eine Kombination aus täglichen Körperübungen, Atemübungen, Coaching-Gesprächen und Gruppenaktivitäten Rechnung getragen. Ergänzt wird das Rahmenprogramm mit einem breiten Angebot an sportlichen Aktivitäten, kulturellen Ausflügen und Genussmomenten die individuell zusammen gestellt werden können.

 

Ich arbeite mit Kleingruppen von 6 bis maximal 8 Personen, bevorzuge exklusive Villen als ideale Umgebung zum Entspannen und Wohlfühlen und arbeite mit einem professionellen Team aus Massage-Therapeuten und Sportanbietern vor Ort zusammen, die keinen Wunsch unerfüllt lassen.

 

Angebot

Ich organisiere regelmässige Retreats in meiner Wahlheimat Tarifa, Andalusien und auch an der Westküste von Portugal in Area Branca. Gerne gehe ich auch auf Ihre ganz persönlichen Wünsche ein und organisiere für Sie und Ihre Freunde das passende Retreat, als geschlossene Gruppe. Dabei sind auch Kombinationen aus Yoga und Reiten, Yoga und Wandern, Yoga und Wassersport, Yoga und Golfen möglich - ob in Andalusien, Portugal oder wo es Sie hin zieht, ich begleite Sie gerne.