Ruhe, Kraft und Orientierung finden

 

Wollen Sie in Ihrem Leben etwas grundlegend verändern?

 Oder hat sich etwas verändert und Sie müssen damit umgehen?

 Suchen Sie nach Orientierung und Ihren individuellen Lösungen?

 Möchten Sie Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen?

Oder suchen Sie einfach Ruhe und Entspannung in einer inspirierenden Umgebung?

 

 Eine gut strukturierte und eventuell begleitet Auszeit kann alles verändern. Egal ob sie ein paar Tage oder länger dauert. Das Zusammenspiel aus Abstand zum Alltag mit den Eindrücken und Einflüssen eines Umgebungswechsels, setzen im Gehirn Potential frei für Kreativität und neue Impulse. Dies können wir gemeinsam nutzen, um intensiv an den Herausforderungen Ihres Lebens zu arbeiten oder Sie tauchen einfach ein in das andalusische Lebensgefühl und lassen sich treiben. 

 

 Als diplomierte Sozialpädagogin mit Zusatzausbildung in Coaching und psychosozialer Beratung, sowie Weiterbildungen zu den Themen Sucht, Trauma und systemischer Familientherapie, verfüge ich über eine breite fachliche Qualifikation. In langjähriger Praxis habe ich Menschen in unterschiedlichen Krisen- und herausfordernden Lebenssituationen begleitet und eine umfassende professionelle Erfahrung erworben.

 Für einen ganzheitlichen Ansatz und nachhaltige Erfolge, kombiniere ich die kognitive Herangehensweise des Coachings gern mit körperzentrierten Techniken wie zum Beispiel Yoga.

Meine Angebote sind bausteinhaft kombinierbar. Wählen Sie nach Ihren Wünschen was Ihnen gut tut oder lassen Sie uns gemeinsam die für Sie passende Auszeit konzipieren. 

 

Die Tarifa-Auszeit kann als Basis-Angebot, besteht aus einem Angebot an Unterkunft, deutschsprachig geführten Ausflügen in und um Tarifa (Andalusien) sowie einem breiten Angebot an Aktivitäten von Drittanbietern.

 

Nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen, kombinieren Sie dieses Angebot mit Bausteinen aus Coaching und Yoga oder gestalten es als Team-Auszeit. 

 

Sie können aktuell nicht weg? Oder haben einen anderen Lieblingsort, der sie auftanken lässt? Kein Problem! Sehr gerne biete ich Ihnen eine Coaching-Auszeit, Yoga-Auszeit oder  Team-Auszeit an einem von Ihnen gewählten Ort an.

 

Kontaktieren Sie mich mit Ihren Wünschen und Ideen.

Coaching-Auszeit

  • Schaffen Sie Entscheidungssicherheit 
  • Erarbeiten Sie adäquate Lösungsstrategien
  • Stärken Sie Ihren Selbstwert und Ihr Selbstbewusstsein
  • Haben Sie Beziehungsfragen? Lassen Sie uns diese gemeinsam klären 
  • Bearbeiten Sie Erziehungsprobleme
  • Lösen Sie Unsicherheiten und Blockaden 
  • Haben Sie Stress? Wir erarbeiten gemeinsam Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Ihrem Alltag
  • Schaffen Sie eine gesunde Basis für Ihre Neuorientierung - beruflich wie privat

Yoga-Auszeit

Lernen Sie Yoga zu nutzen, um Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen. Dynamic Yoga ist Meditation in Bewegung. Fühlen und Wahrnehmen stehen im Vordergrund. Es geht um Sensibilisierung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle und darum diese zu integrieren.

 

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuelle Yoga-Auszeit konzipieren und organisieren. Ob für Sie alleine, als Mutter-Tochter-, Freundinnen- oder als Paar-Auszeit. Unterkunft, Verpflegungsart, Anzahl der Yogastunden, Aktivitäten und Zeit für Entspannung gestalten wir ganz nach Ihren Wünschen.

Team-Auszeit

Teams sind Heute mehr denn je gefordert gut zusammen zu arbeiten. Der Faktor Mensch kommt im hektischen Geschäftsalltag dabei oft etwas zu kurz.

 

In einer Team Auszeit wird an der Teamentwicklung gearbeitet. Die Kräfte werden geeint, auf die Unternehmenswerte eingestimmt, damit sich der Einzelne wieder mit den Unternehmenszielen identifiziert und sich effizient an der Erreichung dieser beteiligt.

 

Schneidern wir für Ihr Team die passende Auszeit, egal ob dies ein Workshop in ihren eigenen Räumlichkeiten, ein Ausflug oder eine Kurz-Tripp ist. Den Rahmen und die Zielsetzung bestimmen Sie.


"Und plötzlich weisst du: es ist Zeit, etwas neues zu beginnen und dem Zauber des anfangs zu vertrauen" 

(Meister Eckhart)